Per chi segue una dieta e non ottiene i risultati sperati con i trattamenti dimagranti o l’esercizio fisico.
Percorsi individuali o di gruppo per Adolescenti e Adulti.
Lo psicoterapeuta si affianca al lavoro dell’estetista poiché offre una tecnica di supporto nel caso in cui l’inestesismo o l’aumento ponderale nascondano più risvolti psicologici di quanto possa sembrare.
La persona impara a conoscere meglio il suo corpo, a gratificarlo ed a mantenerlo in forma attraverso le potenzialità della sua mente.
Verranno apprese semplici tecniche di rilassamento e di visualizzazione che gli permetteranno di poter identificare più chiaramente gli obiettivi ed affrontare in maniera più efficace lo stress di ogni giorno, l’ansia e le difficoltà che la vita ci pone davanti.
I BENEFICI
- Imparare a rilassare la mente e i muscoli del corpo.
- Una maggiore sensazione di equilibrio e di autostima.
- Un maggiore controllo sul proprio regime alimentare.
- Una maggiore concentrazione.
- Una visione più serena delle problematiche esistenziali.
IL PROGRAMMA
Il programma prevede l’approfondimento di tematiche quali:
- Conoscenza della persona, formazione dell’obiettivo e motivazione al cambiamento.
- La tecnica di rilassamento distensivo progressivo e la visualizzazione guidata.
- Autostima come base dell’equilibrio personale.
- Gestione dell’ansia e dello stress.
- Fattori di distrazione e ristrutturazione cognitiva sui pensieri distraenti.
La Dottoressa è disponibile per colloqui preliminari informativi e per dare spiegazioni in merito.
Si tratta di incontri presso il Centro Estetico Free Sun. Ciascun incontro viene fatto prima o dopo il trattamento estetico scelto o su appuntamento.
PER INFORMAZIONI E ISCRIZIONI:
Centro Estetico Free Sun
Via Unica Bolgiano, 1
San Donato Milanese
Tel. 02/55607061 – 335/7872578 info@alessandravinco.it
